🥥
Hindistan cevizi baharat karışımı Kaç Kalori?
Aromatik, yağlı ve lif içeren baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizi baharat karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 35%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
31g
· 58%
Lif
18g
Hindistan cevizi baharat karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Hindistan cevizi baharat karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi baharat karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizi baharat karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizi baharat karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizi baharat karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Hindistan cevizi baharat karışımı Gibi Besinler
Hindistan cevizi baharat karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.