🍗
Hindi Jerky Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, pratik atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi Jerky Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 12%
Protein
38g
· 65%
Yağ
6g
· 23%
Lif
0.5g
Hindi Jerky Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
10.2mg · 64% GDV
B6
0.75mg · 44% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Hindi Jerky Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi Jerky İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi Jerky Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindi Jerky Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi Jerky Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Hindi Jerky Gibi Besinler
Hindi Jerky hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.