Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Hindi Fümeli Krem Peynirli Tam Buğday Tortilla Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı; sodyum içeriği yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi Fümeli Krem Peynirli Tam Buğday Tortilla Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
143
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.1g
· 47%
Protein
5.9g
· 16%
Yağ
5.9g
· 37%
Lif
2.4g
Hindi Fümeli Krem Peynirli Tam Buğday Tortilla Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
7.2µg · 24% GDV
B1
0.28mg · 23% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
735mg · 32% GDV
Fosfor
218mg · 31% GDV
Hindi Fümeli Krem Peynirli Tam Buğday Tortilla Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi Fümeli Krem Peynirli Tam Buğday Tortilla İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi Fümeli Krem Peynirli Tam Buğday Tortilla Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindi Fümeli Krem Peynirli Tam Buğday Tortilla Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi Fümeli Krem Peynirli Tam Buğday Tortilla Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.72g
Omega 6:3 oranı 31.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.9:1).
Hindi Fümeli Krem Peynirli Tam Buğday Tortilla Gibi Besinler
Hindi Fümeli Krem Peynirli Tam Buğday Tortilla Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi fümeli krem peynirli tam buğday tortilla kaç kalori?
Bu tortilla 100 gramında 143 kalori içerir. Porsiyon gramajına göre toplam kalori değişir.
Hindi fümeli krem peynirli tam buğday tortillada ne kadar protein var?
100 gramında 5,88 gram protein bulunur. Protein miktarı, tükettiğiniz porsiyonun ağırlığına göre hesaplanmalıdır.
Hindi fümeli krem peynirli tam buğday tortilla karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 17,06 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat takibi yapanlar porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Hindi fümeli krem peynirli tam buğday tortilla diyete uygun mu?
100 gramı 143 kalori olduğu için günlük enerji hedefinize uygun miktarda tüketilebilir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Hindi fümeli krem peynirli tam buğday tortilla kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 49'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir. Yine de içerdiği 17,06 gram karbonhidrat nedeniyle porsiyon miktarı önem taşır.
Hindi fümeli krem peynirli tam buğday tortilla lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,35 gram lif içerir. Lif miktarı günlük toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Hindi fümeli krem peynirli tam buğday tortilla yağlı mı?
100 gramında 5,88 gram yağ bulunur. Yağ içeriği krem peynir içeren yapısıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Hindi fümeli krem peynirli tam buğday tortilla gluten içerir mi?
Evet, gluten içerir. Gluten hassasiyeti olanlar veya glutensiz beslenmesi gerekenler için uygun değildir.
Hindi fümeli krem peynirli tam buğday tortilla süt ürünü içerir mi?
Evet, süt ürünü alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Hindi fümeli krem peynirli tam buğday tortilla işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş kategorisinde yer alır. Beslenme planında tüketim sıklığı ve porsiyonu kişisel hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Hindi Fümeli Krem Peynirli Tam Buğday Tortilla hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.