Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥪

Hindi fümeli kaşarlı tost Kaç Kalori?

Hindi fümeli kaşarlı tost

KALORİ

220kcal

60orta

POTASYUM

160mg

LİF

1.2g

Hindi fümeli kaşarlı tost Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 40%

Protein

13g

· 24%

Yağ

· 36%

Lif

1.2g

Hindi fümeli kaşarlı tost Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

0.18mg · 14% GDV

2.3mg · 14% GDV

0.13mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

670mg · 29% GDV

Fosfor

160mg · 23% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Hindi fümeli kaşarlı tost Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindi fümeli kaşarlı tost İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindi fümeli kaşarlı tost Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindi fümeli kaşarlı tost Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindi fümeli kaşarlı tost Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.4:1).

Hindi fümeli kaşarlı tost Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Hindi fümeli kaşarlı tost Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindi fümeli kaşarlı tost kaç kalori?

Hindi fümeli kaşarlı tost 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13 g protein, 22 g karbonhidrat ve 9 g yağ bulunur.

Hindi fümeli kaşarlı tost glutensiz veya süt ürünsüz mü?

Hayır. Hindi fümeli kaşarlı tost gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir; glutensiz veya süt ürünsüz beslenmeye uygun değildir.

Hindi fümeli kaşarlı tost hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.