🥪
Hindi Füme Baget Sandviç Kaç Kalori?
Hindi füme, baget ekmek, marul, domates, peynir, sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi Füme Baget Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 51%
Protein
13.5g
· 26%
Yağ
5.5g
· 23%
Lif
2.1g
Hindi Füme Baget Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.4mg · 21% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
580mg · 25% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Hindi Füme Baget Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi Füme Baget Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi Füme Baget Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindi Füme Baget Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi Füme Baget Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Hindi Füme Baget Sandviç Gibi Besinler
Hindi Füme Baget Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.