Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme Kaç Kalori?
Hindi eti, zeytinyağı ve kekik ile fümelenmiş, protein ve düşük yağ içerikli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
3 dilim (orta) Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme (60 g) 66 kaloridir. 100 gramında 110 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 12.9 g protein, 1.7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 570 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 0% GDV
Protein
21.5g
· 43% GDV
Yağ
2.8g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 74% · Yağ 22%
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.2mg · 39% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme ile Karşılaştır
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme Gibi Besinler
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme kaç kalori?
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme, 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21,5 g protein, 2,8 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto diyete uygundur. 100 gramında 1,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Zeytinyağlı Kekikli Polonez Hindi Füme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.