Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Hindi Füme ve Jambonlu Bagel Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sodyumu yüksek işlenmiş etli sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi Füme ve Jambonlu Bagel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40.2g
· 61%
Protein
13.4g
· 20%
Yağ
5.7g
· 19%
Lif
2.1g
Hindi Füme ve Jambonlu Bagel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.6mg · 35% GDV
B12
0.72µg · 30% GDV
B1
0.29mg · 24% GDV
Folat
74µg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
26µg · 47% GDV
Sodyum
790mg · 34% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Hindi Füme ve Jambonlu Bagel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi Füme ve Jambonlu Bagel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi Füme ve Jambonlu Bagel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindi Füme ve Jambonlu Bagel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi Füme ve Jambonlu Bagel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Hindi Füme ve Jambonlu Bagel Gibi Besinler
Hindi Füme ve Jambonlu Bagel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi füme ve jambonlu bagel kaç kalori?
Hindi füme ve jambonlu bagel, 100 gramında 268 kcal içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen gramaja göre değişir.
Hindi füme ve jambonlu bagelde ne kadar protein var?
Bu ürün 100 gramda 13,4 gram protein sağlar. Protein içeriği, öğünün protein miktarına katkıda bulunabilir.
Hindi füme ve jambonlu bagel karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 40,2 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği belirgin bir seçenektir.
Hindi füme ve jambonlu bagelin yağ oranı nedir?
Hindi füme ve jambonlu bagel 100 gramda 5,7 gram yağ içerir. Kalorisinin önemli bölümü karbonhidratlardan gelir.
Hindi füme ve jambonlu bagel lif açısından zengin mi?
Bu bagelde 100 gram başına 2,1 gram lif vardır. Lif miktarı orta düzeydedir.
Hindi füme ve jambonlu bagelin glisemik indeksi kaçtır?
Hindi füme ve jambonlu bagelin glisemik indeksi 72'dir. Bu değer, kan şekeri üzerinde görece hızlı etki gösterebilen bir karbonhidrat yapısına işaret eder.
Hindi füme ve jambonlu bagel diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 268 kcal ve 40,2 gram karbonhidrat içerir. Hedefinize uygun miktarı belirlemek önemlidir.
Hindi füme ve jambonlu bagel gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Hindi füme ve jambonlu bagel hangi beslenme şekillerine uygundur?
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İçeriğinde hindi füme ve jambon bulunduğu için vejetaryen veya vegan beslenmeye uygun değildir.
Hindi füme ve jambonlu bagel işlenmiş bir ürün mü?
Evet, hindi füme ve jambonlu bagel işlenmiş kategorisindedir. Besin değerleri 100 gram için 268 kcal, 13,4 gram protein, 40,2 gram karbonhidrat ve 5,7 gram yağdır.
Hindi Füme ve Jambonlu Bagel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.