🌭
Hindi füme sucuk Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, sodyumu yüksek işlenmiş et
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi füme sucuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
302
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 4%
Protein
20.5g
· 27%
Yağ
23.2g
· 69%
Lif
0g
Hindi füme sucuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
6.8mg · 43% GDV
B1
0.42mg · 35% GDV
B6
0.43mg · 25% GDV
Mineraller
Sodyum
1450mg · 63% GDV
Selenyum
25µg · 45% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Hindi füme sucuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi füme sucuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi füme sucuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindi füme sucuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi füme sucuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Hindi füme sucuk Gibi Besinler
Hindi füme sucuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi füme sucuk kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Hindi füme sucuk, 100 gramında 302 kalori ve 20,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 23,2 gram yağ ve 3,1 gram karbonhidrat bulunur.
Hindi füme sucuk keto diyete uygun mu?
Evet, hindi füme sucuk keto diyete uygundur. 100 gramında 3,1 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0’dır; ancak işlenmiş bir üründür.
Hindi füme sucuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.