🍗
Hindi Füme (Fit) Kaç Kalori?
Yağı azaltılmış, protein açısından zengin füme hindi eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi Füme (Fit) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 4%
Protein
23g
· 83%
Yağ
1.5g
· 13%
Lif
0g
Hindi Füme (Fit) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B12
0.6µg · 25% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Hindi Füme (Fit) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi Füme (Fit) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi Füme (Fit) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindi Füme (Fit) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi Füme (Fit) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindi Füme (Fit) Gibi Besinler
Hindi Füme (Fit) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit hindi füme kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Fit hindi füme 100 gramda 110 kalori ve 23 g protein içerir. Yağ miktarı 1,5 g, karbonhidrat miktarı ise 1,2 g'dır.
Fit hindi füme keto diyetine uygun mu?
Evet, fit hindi füme keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 1,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir et ürünüdür.
Hindi Füme (Fit) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.