Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Tatlı, rafine unlu bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70.5g
· 59%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
18.5g
· 36%
Lif
2.1g
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 58.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.8:1).
High Life bisküvi 100 gramda 468 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksek bir işlenmiş atıştırmalıktır.
100 gram High Life bisküvide 70,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat oranı yüksektir.
High Life bisküvi 100 gramda 6,5 gram protein sağlar. Protein içeriği vardır ancak yüksek proteinli bir seçenek olarak değerlendirilmez.
High Life bisküvi 100 gramda 18,5 gram yağ içerir. Bu miktar, toplam kalori değerinin yüksek olmasına katkıda bulunur.
100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif miktarı, karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
High Life bisküvinin glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekerini nispeten hızlı etkileyebilen bir besin olduğunu gösterir.
100 gramı 468 kalori, 70,5 gram karbonhidrat ve 18,5 gram yağ içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir. Ayrıca ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Bu ürün ultra işlenmiş kategorisindedir ve 100 gramda 468 kalori içerir. Karbonhidratı yüksek, lifi ise 2,1 gramdır; beslenme düzeninde sık tüketim için dengeli bir seçenek olmayabilir.
High Life bisküvi gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Verilen beslenme uygunluğu bilgisine göre High Life bisküvi vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten, süt ürünü ve soya alerjenleri içerdiği unutulmamalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.