Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife protein tozu Kaç Kalori?
Popüler protein takviyesi, düşük yağ, orta karbonhidrat, vitamin ve mineral katkılı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Herbalife protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 8%
Protein
80g
· 90%
Yağ
1g
· 2%
Lif
3g
Herbalife protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
20µg · 67% GDV
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.6mg · 46% GDV
B3
7mg · 44% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
400mg · 57% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Herbalife protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Herbalife protein tozu Gibi Besinler
Herbalife protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife protein tozu sıcak içeceklere eklenebilir mi?
Eklenebilir, ancak kaynar sıvıya doğrudan karıştırmak topaklanma yapabilir. Önce az miktarda ılık veya soğuk sıvıyla pürüzsüz hale getirip ardından içeceğe eklemek daha iyi sonuç verir.
Herbalife protein tozu antrenmandan önce mi sonra mı içilmeli?
Zamanlamadan çok gün içindeki toplam protein alımı önemlidir. Antrenman sonrası tüketmek pratik olabilir; antrenmandan önce ise mide hassasiyeti olan kişiler daha hafif bir porsiyonu tercih edebilir.
Herbalife protein tozu suyla mı sütle mi hazırlanmalı?
Su, daha hafif ve hızlı hazırlanmış bir içecek sağlar. Süt veya bitkisel içecek kullanmak kıvamı ve lezzeti artırabilir; ancak kullanılan içeceğin içeriği toplam besin değerini değiştirir.
Herbalife protein tozu ile öğün yerine geçecek smoothie nasıl hazırlanır?
Tek başına protein tozu tam bir öğünün yerini her zaman tutmaz. Daha dengeli bir smoothie için meyve, yulaf, yoğurt veya süt ve fındık ezmesi gibi bir yağ kaynağıyla birlikte kullanılabilir.
Herbalife protein tozu topaklanmadan nasıl karıştırılır?
Önce sıvıyı shaker’a koyup ardından tozu ekleyin ve kapağı kapalı şekilde kuvvetlice çalkalayın. Blender kullanmak, özellikle yoğurt, yulaf veya donmuş meyve içeren tariflerde daha pürüzsüz bir kıvam verir.
Herbalife protein tozu açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Kabı her kullanımdan sonra sıkıca kapatın ve ürünü serin, kuru, güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nemli kaşık kullanmak tozun topaklanmasına ve ürün kalitesinin bozulmasına yol açabilir.
Herbalife protein tozu dondurulabilir mi?
Tozun kendisini dondurmak genellikle gerekli değildir ve nem yoğunlaşması topaklanma riskini artırabilir. Hazırlanmış shake ise taze tüketilmelidir; dondurulmuş meyveli smoothie olarak hazırlanacaksa içmeden hemen önce blenderdan geçirmek daha uygundur.
Herbalife protein tozu laktoz intoleransı olanlar için uygun mudur?
Ürün süt içerdiği için laktoz intoleransı veya süt proteinine duyarlılığı olan kişiler etiketi dikkatle incelemelidir. Laktozsuz olması, ancak ambalajda açıkça belirtilmişse varsayılmalıdır; süt alerjisinde ise kullanılmamalıdır.
Herbalife protein tozu soya alerjisi olanlar tarafından kullanılabilir mi?
Hayır, ürün soya alerjeni içerdiğinden soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir. Soya alerjisi ile intolerans farklı durumlar olsa da, şüphe halinde sağlık uzmanına danışmak gerekir.
Protein tozu kasları tek başına büyütür mü?
Hayır. Kas gelişimi düzenli direnç egzersizi, yeterli toplam enerji ve protein alımı, ayrıca dinlenmeyle birlikte gerçekleşir; protein tozu yalnızca günlük protein hedefini tamamlamayı kolaylaştıran işlenmiş bir besin takviyesidir.
Herbalife protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.