Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, katkısız protein takviyesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Herbalife Pro-Boost Protein Tozu (6 g) 22 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 5.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 1% GDV
Protein
85g
· 170% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 92% · Yağ 5%
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
400mg · 57% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 370 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu ile Karşılaştır
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu Gibi Besinler
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu nasıl topaksız hazırlanır?
Tozu önce az miktarda soğuk su, süt veya bitkisel içecekle pürüzsüz hâle getirip ardından kalan sıvıyı ekleyin. Shaker kullanmak ve sıvıyı tozdan önce koymak topaklanmayı azaltır.
Herbalife Pro-Boost sıcak içeceklere eklenebilir mi?
Ilık içeceklere eklenebilir, ancak kaynar sıvı proteinlerin pıhtılaşmasına ve içeceğin taneli bir doku kazanmasına yol açabilir. Önce küçük miktar ılık sıvıyla karıştırıp sonradan eklemek daha iyi sonuç verir.
Herbalife Pro-Boost neyle karıştırılabilir?
Yoğurt, yulaf lapası, smoothie ve çorba gibi tariflere eklenebilir. Meyve veya yulafla birlikte kullanmak, tek başına protein içeceğine göre daha doyurucu ve dengeli bir ara öğün oluşturabilir.
Herbalife Pro-Boost antrenmandan önce mi sonra mı kullanılmalı?
Antrenman sonrasında protein içeren bir öğün veya içecek, günlük protein hedefini tamamlamaya yardımcı olabilir. Ancak en önemli nokta, proteini gün boyunca düzenli ve toplam ihtiyacınıza uygun şekilde almaktır.
Herbalife Pro-Boost gece tüketilir mi?
Gece tüketilebilir; protein tozunun saatine dair zorunlu bir kural yoktur. Geç saatte tüketim mide rahatsızlığı veya reflü yapıyorsa daha erken bir saati tercih edin.
Herbalife Pro-Boost yemek yerine geçer mi?
Tek başına tam bir öğün sayılmaz; protein sağlar ancak çeşitli bir öğünün içerdiği sebze, tam tahıl, sağlıklı yağ ve diğer besin öğelerini her zaman karşılamaz. Öğün yerine kullanacaksanız besleyici eşlikçiler eklemek daha uygundur.
Herbalife Pro-Boost kasları tek başına büyütür mü?
Hayır. Kas gelişimi; düzenli direnç antrenmanı, yeterli toplam enerji ve protein alımı, uyku ve toparlanmanın birlikte sağlanmasına bağlıdır.
Herbalife Pro-Boost ile doğal protein kaynakları arasında ne fark vardır?
Protein tozu pratik ve taşınabilir bir seçenektir; tavuk, yumurta, yoğurt, baklagiller gibi besinler ise protein yanında farklı vitamin, mineral ve besin bileşenleri de sunar. Toz, çeşitli ve dengeli beslenmenin yerine değil, gerektiğinde tamamlayıcısı olarak düşünülmelidir.
Süt veya soya alerjisi olanlar Herbalife Pro-Boost kullanabilir mi?
Ürün süt ve soya alerjenleri içerdiğinden, bu alerjileri olan kişiler kullanmamalıdır. Laktoz intoleransı olan kişilerde de kişisel toleransa bağlı sindirim şikâyetleri görülebilir; etiketi ve sağlık uzmanı önerisini dikkate almak gerekir.
Herbalife Pro-Boost nasıl saklanmalı ve hazırlandıktan sonra ne kadar bekletilmelidir?
Kabı sıkıca kapalı, serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın; nem, tozun yapısını bozabilir. Hazırlanmış içeceği mümkünse hemen tüketin, bekletecekseniz buzdolabında tutun ve uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Herbalife Pro-Boost Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.