Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Formula 1 shake tozu Kaç Kalori?
Öğün yerine geçen shake tozu, protein ve vitamin-mineral ile zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Herbalife Formula 1 shake tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 38%
Protein
35g
· 38%
Yağ
10g
· 24%
Lif
7g
Herbalife Formula 1 shake tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
6mg · 120% GDV
B2
1.4mg · 108% GDV
B12
2.5µg · 104% GDV
B1
1.2mg · 100% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
İyot
150µg · 100% GDV
Selenyum
55µg · 100% GDV
Çinko
10mg · 91% GDV
Herbalife Formula 1 shake tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Formula 1 shake tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Formula 1 shake tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Formula 1 shake tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Formula 1 shake tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Herbalife Formula 1 shake tozu Gibi Besinler
Herbalife Formula 1 shake tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Formula 1 shake tozu suyla mı yoksa sütle mi hazırlamak daha mantıklı?
Hedefinize göre değişir: suyla hazırlamak tadı ve kıvamı daha hafif tutar, süt ise içimi daha kremamsı yapar ve öğünü daha doyurucu hissettirebilir. Süt kullanıldığında toplam besin değeri de eklenen süte göre değişir.
Herbalife Formula 1 shake tozu öğün yerine gerçekten kullanılabilir mi?
Kısa vadede pratik bir öğün alternatifi olabilir, özellikle zaman kısıtlıysa. Ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için uzun vadede tüm öğünleri bununla değiştirmek yerine tam gıdalarla dengeli bir beslenme daha iyi bir yaklaşımdır.
Antrenmandan önce mi sonra mı içmek daha uygundur?
Antrenman öncesinde hafif ve pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir; sonrasında ise protein içeriği toparlanma rutinine katkı sağlayabilir. En uygun zaman, günün toplam beslenmesine ve o öğünde başka ne yediğinize bağlıdır.
Herbalife Formula 1 shake tozu tok tutar mı?
Tokluk kişiden kişiye değişir, ancak protein ve lif içeriği tek başına şekerli bir içeceğe göre daha uzun süre tokluk hissi sağlayabilir. Daha uzun süre tok kalmak için yanında meyve, yoğurt veya yulaf gibi besinlerle eşleştirmek faydalı olabilir.
Bu ürünü meyveyle karıştırmak iyi bir fikir mi?
Evet, meyve eklemek tat, kıvam ve hacmi artırabilir. Ancak meyve ekledikçe toplam karbonhidrat ve enerji de yükselir; bu yüzden özellikle kilo kontrolünde porsiyonu abartmamak önemlidir.
Herbalife Formula 1 shake tozu her gün kullanılabilir mi?
Her gün kullanılabilir, ancak beslenmenin temelini oluşturmaması daha uygundur. Ultra işlenmiş ürünlerin sık tüketimi yerine sebze, meyve, baklagil, yumurta ve süt ürünleri gibi daha az işlenmiş kaynaklarla denge kurmak önemlidir.
Laktoz hassasiyeti veya süt alerjisi olanlar dikkat etmeli mi?
Evet. Ürün süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun olmayabilir; laktoz hassasiyeti olan kişilerde de belirtilere yol açabilir, bu nedenle içeriği dikkatle kontrol etmek gerekir.
Soya alerjisi olanlar bu ürünü kullanabilir mi?
Hayır, dikkatli olmalıdır çünkü ürün soya içerir. Soya alerjisinde küçük miktarlar bile reaksiyon oluşturabileceğinden tüketmeden önce kaçınmak en güvenli yaklaşımdır.
Herbalife Formula 1 shake tozu zayıflamak için tek başına yeterli midir?
Hayır. Kilo kaybı tek bir üründen çok toplam enerji alımı, porsiyon kontrolü, günlük hareket ve genel beslenme düzeniyle ilgilidir; shake sadece planın bir parçası olabilir.
Açıldıktan sonra nasıl saklanmalı ve ne kadar dayanır?
Serin, kuru yerde, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklanmalıdır. Nem alan ürün topaklanabilir ve kalite kaybı yaşayabilir; en doğrusu ambalaj üzerindeki saklama ve son tüketim talimatlarını izlemektir.
Herbalife Formula 1 shake tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.