Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
Hellmann’s Ketçap Kaç Kalori?
Popüler domatesli sos, düşük yağ, şekerli, katkılı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hellmann’s Ketçap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 95%
Protein
1.2g
· 5%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
1g
Hellmann’s Ketçap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Hellmann’s Ketçap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hellmann’s Ketçap İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hellmann’s Ketçap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hellmann’s Ketçap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hellmann’s Ketçap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Hellmann’s Ketçap Gibi Besinler
Hellmann’s Ketçap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hellmann’s Ketçap açıldıktan sonra nasıl saklanmalı ve ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapatılıp buzdolabında saklanması en güvenli yöntemdir. Temiz kaşık kullanmak ve şişe ağzını temiz tutmak lezzet ve tazeliğin daha uzun korunmasına yardımcı olur.
Hellmann’s Ketçap dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kıvamı ayrışabilir ve akışkanlığı değişebilir. Bu yüzden küçük miktarlarda tüketilecek kadar buzdolabında saklamak genelde daha iyi sonuç verir.
Hellmann’s Ketçap neden ultra işlenmiş sayılır?
Domatesin tek başına hali değil; tat, kıvam, raf ömrü ve standart lezzet için birden fazla endüstriyel işlem ve formülasyon adımıyla üretilen paketli bir üründür. Bu sınıflama, tek başına “yasak” olduğu anlamına gelmez; daha çok ne sıklıkta ve ne miktarda tüketildiğine dikkat edilmesi gerektiğini anlatır.
Hellmann’s Ketçap çocuklar için uygun mu?
Uygun olabilir, ancak çok sık ve büyük miktarlarda sunmak çocukların her yiyeceği tatlı-ekşi sosla yeme alışkanlığı geliştirmesine yol açabilir. Daha iyi yaklaşım, porsiyonu küçük tutup ketçabı ana lezzet değil eşlikçi olarak kullanmaktır.
Hellmann’s Ketçap her gün yenir mi?
Ara sıra ve makul porsiyonlarda tüketmek çoğu kişi için sorun yaratmaz. Ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için günlük beslenmede temel tatlandırıcı haline gelmesi yerine, daha çok ara sıra kullanılan bir sos olarak kalması daha dengeli bir seçimdir.
Hellmann’s Ketçap hangi yiyeceklerle daha dengeli bir şekilde tüketilir?
Patates kızartması gibi sadece nişastalı seçenekler yerine, yumurta, köfte, baklagil köftesi veya ızgara sebzelerle birlikte kullanmak daha dengeli bir tabak oluşturmaya yardımcı olur. Böylece sos, öğünün merkezi değil tamamlayıcısı olur.
Hellmann’s Ketçap pişirilince besin değeri bozulur mu?
Kısa süreli ısıtma genelde makroları belirgin biçimde değiştirmez, ancak uzun süre yüksek ısı kıvamı ve tadı etkileyebilir. Bu nedenle çoğu tarifte pişirmenin sonunda eklemek daha iyi sonuç verir.
Hellmann’s Ketçap acı sosla karıştırılır mı?
Evet, sık yapılan bir kombinasyondur ve daha yoğun bir tat verir. Ancak bu karışımın toplam tuz ve şeker algısını artırabileceğini unutmadan miktarı kontrollü tutmak iyi olur.
Hellmann’s Ketçap domates sosunun yerini tutar mı?
Tam olarak tutmaz. Ketçap daha tatlı, daha keskin ve daha yoğun bir çeşnidir; makarna veya yemeklik domates sosunun yerini bire bir almak yerine, küçük miktarda lezzet verici olarak kullanmak daha uygundur.
Hellmann’s Ketçap kimler için dikkatli tüketilmelidir?
Şekerli ve yoğun aromalı sosları fark etmeden fazla tüketme eğilimi olan kişiler porsiyona özellikle dikkat etmelidir. Ayrıca çok işlenmiş ürünleri azaltmaya çalışanlar için ketçap, günlük değil daha seyrek kullanılan bir seçenek olmalıdır.
Hellmann’s Ketçap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.