🧀
Hellimli domates biber buğulama Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hellimli domates biber buğulama Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.3g
· 14%
Protein
6.7g
· 21%
Yağ
9.1g
· 65%
Lif
1.3g
Hellimli domates biber buğulama Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24.5mg · 27% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
230mg · 23% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
435mg · 19% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Hellimli domates biber buğulama Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hellimli domates biber buğulama İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hellimli domates biber buğulama Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hellimli domates biber buğulama Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hellimli domates biber buğulama Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Hellimli domates biber buğulama Gibi Besinler
Hellimli domates biber buğulama Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hellimli domates biber buğulama kaç kalori?
100 gramı 128 kaloridir. Porsiyon hesabı yaparken miktara göre bu değeri ölçekleyebilirsiniz.
Hellimli domates biber buğulamada protein var mı?
Evet, 100 gramında 6.7 gram protein bulunur. Bu nedenle peynir içeriği sayesinde bir miktar protein sağlar.
Hellimli domates biber buğulamanın karbonhidratı yüksek mi?
Hayır, 100 gramında 4.3 gram karbonhidrat vardır. Bu değer birçok öğün için görece düşüktür.
Hellimli domates biber buğulama keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 4.3 gram karbonhidrat ve 9.1 gram yağ bulunur.
Hellimli domates biber buğulamanın glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 28’dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Hellimli domates biber buğulama tok tutar mı?
100 gramında 6.7 gram protein, 9.1 gram yağ ve 1.3 gram lif bulunur. Bu kombinasyon, tek başına karbonhidrat ağırlıklı seçeneklere göre daha doyurucu olabilir.
Hellimli domates biber buğulama glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen uygunluk bilgisine göre Gluten-Free olarak sınıflandırılmıştır.
Hellimli domates biber buğulama vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen düzenle de uyumludur.
Hellimli domates biber buğulamada hangi alerjen var?
Bu ürün süt ürünü alerjeni içerir. Süt ve süt ürünlerine duyarlılığı olanlar dikkat etmelidir.
Hellimli domates biber buğulama işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılmıştır. Bu bilgi, ürünün işlenme düzeyini ifade eder.
Hellimli domates biber buğulama hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.