Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🦐
Hellim Peynirli Izgara Karides Salatası Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hellim Peynirli Izgara Karides Salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
136
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 11%
Protein
13.2g
· 38%
Yağ
7.8g
· 51%
Lif
1.1g
Hellim Peynirli Izgara Karides Salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
47µg · 39% GDV
B12
0.72µg · 30% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.3mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Fosfor
242mg · 35% GDV
Kalsiyum
225mg · 23% GDV
Sodyum
485mg · 21% GDV
Hellim Peynirli Izgara Karides Salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hellim Peynirli Izgara Karides Salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hellim Peynirli Izgara Karides Salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hellim Peynirli Izgara Karides Salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hellim Peynirli Izgara Karides Salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 1.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hellim Peynirli Izgara Karides Salatası Gibi Besinler
Hellim Peynirli Izgara Karides Salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hellim peynirli ızgara karides salatası kaç kalori?
Hellim peynirli ızgara karides salatası 100 gramda 136 kalori içerir.
Hellim peynirli ızgara karides salatasında ne kadar protein var?
Bu salatanın 100 gramında 13,2 gram protein bulunur. Karides ve hellim içeriği sayesinde protein oranı yüksektir.
Hellim peynirli ızgara karides salatası keto diyete uygun mu?
Evet, keto uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 3,8 gram karbonhidrat bulunur.
Hellim peynirli ızgara karides salatası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Hellim peynirli ızgara karides salatası glutensiz mi?
Evet, bu salata glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak çapraz bulaşma riski için ürünün hazırlanma koşulları ayrıca kontrol edilmelidir.
Hellim peynirli ızgara karides salatası hangi alerjenleri içerir?
Süt ürünleri ve kabuklu deniz ürünleri alerjenlerini içerir. Süt veya kabuklu deniz ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Hellim peynirli ızgara karides salatasında ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 7,8 gram yağ vardır. Karbonhidrat miktarı ise aynı porsiyonda 3,8 gramdır.
Hellim peynirli ızgara karides salatası lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif bulunur. Lif miktarı, toplam karbonhidrat miktarıyla birlikte öğünün besin profilinin bir parçasıdır.
Hellim peynirli ızgara karides salatası Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, Akdeniz tipi beslenmeye uygun seçenekler arasında yer alır. Ayrıca pesketaryen, esnek beslenme ve omnivor beslenme için de uygundur.
Hellim peynirli ızgara karides salatası işlenmiş bir ürün mü?
Bu ürün minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. 100 gramlık besin değerleri 136 kalori, 13,2 gram protein ve 1,1 gram lif sağlar.
Hellim Peynirli Izgara Karides Salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.