☕️
Hazır sütlü kahve Kaç Kalori?
Pratik, sütlü, kafeinli, hızlı hazırlanan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır sütlü kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.5g
· 60%
Protein
2.6g
· 16%
Yağ
1.7g
· 24%
Lif
0g
Hazır sütlü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Hazır sütlü kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır sütlü kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır sütlü kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır sütlü kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır sütlü kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hazır sütlü kahve Gibi Besinler
Hazır sütlü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır sütlü kahve kaç kalori içerir?
Hazır sütlü kahve 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı miktarda 2.6 g protein, 9.5 g karbonhidrat ve 1.7 g yağ bulunur.
Hazır sütlü kahvenin glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 45 olduğu için düşük-orta aralıktadır. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjeni barındırır.
Hazır sütlü kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.