🍜
Hazır Sebzeli Ramen Çorba Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, rafine karbonhidrat ağırlıklı, hızlı hazırlanan sebzeli instant ramen çorbası.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır Sebzeli Ramen Çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
346
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62.9g
· 76%
Protein
5.9g
· 7%
Yağ
6.3g
· 17%
Lif
3.1g
Hazır Sebzeli Ramen Çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
K Vitamini
3µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Hazır Sebzeli Ramen Çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır Sebzeli Ramen Çorba İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır Sebzeli Ramen Çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır Sebzeli Ramen Çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır Sebzeli Ramen Çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Hazır Sebzeli Ramen Çorba Gibi Besinler
Hazır Sebzeli Ramen Çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.