🍜
Hazır ramen eriştesi Kaç Kalori?
Yüksek karbonhidratlı, işlenmiş hazır erişte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır ramen eriştesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 53%
Protein
10g
· 8%
Yağ
20g
· 39%
Lif
3g
Hazır ramen eriştesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Hazır ramen eriştesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır ramen eriştesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır ramen eriştesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır ramen eriştesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır ramen eriştesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Hazır ramen eriştesi Gibi Besinler
Hazır ramen eriştesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır ramen eriştesi kaç kalori ve makroları nedir?
100 gramında 470 kalori bulunur. Aynı miktarda 10 g protein, 63 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 3 g lif içerir.
Hazır ramen eriştesi vegan mı ve gluten içerir mi?
Verilen bilgilere göre omnivor, vejetaryen, vegan ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak gluten içerir.
Hazır ramen eriştesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.