🧃
Hazır portakal-greyfurt suyu Kaç Kalori?
C vitamini kaynağı, ferahlatıcı, genellikle ilave şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır portakal-greyfurt suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 93%
Protein
0.6g
· 5%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Hazır portakal-greyfurt suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Hazır portakal-greyfurt suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır portakal-greyfurt suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır portakal-greyfurt suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hazır portakal-greyfurt suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır portakal-greyfurt suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hazır portakal-greyfurt suyu Gibi Besinler
Hazır portakal-greyfurt suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır portakal-greyfurt suyu kaç kalori içerir?
Hazır portakal-greyfurt suyu 100 gramında 46 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Hazır portakal-greyfurt suyunun glisemik indeksi nedir?
Hazır portakal-greyfurt suyunun glisemik indeksi 50'dir. İşlenmiş bir içecektir ve 100 gramında 10,5 g karbonhidrat içerir.
Hazır portakal-greyfurt suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.