Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍜

Kaşarlı hazır noodle Kaç Kalori?

Yüksek sodyumlu, rafine karbonhidrat içeren, peynir aromalı hazır noodle

KALORİ

470kcal

58orta

POTASYUM

160mg

LİF

3.2g

Kaşarlı hazır noodle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61g

· 52%

Protein

9.5g

· 8%

Yağ

21g

· 40%

Lif

3.2g

Kaşarlı hazır noodle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.8mg · 30% GDV

0.35mg · 29% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Sodyum

1850mg · 80% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Kaşarlı hazır noodle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kaşarlı hazır noodle İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kaşarlı hazır noodle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Kaşarlı hazır noodle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kaşarlı hazır noodle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 96:1

İdeal 4:1 üzerinde (96:1).

Kaşarlı hazır noodle Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Kaşarlı hazır noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kaşarlı hazır noodle kaç kalori içerir?

Kaşarlı hazır noodle 100 gramda 470 kalori içerir. Ayrıca 21 g yağ, 61 g karbonhidrat ve 9,5 g protein sağlar.

Kaşarlı hazır noodle vejetaryenler için uygun mu?

Evet, kaşarlı hazır noodle vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.

Kaşarlı hazır noodle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.