🍜
Hazır Noodle (Az Baharatlı) Kaç Kalori?
Düşük baharatlı, hızlı hazırlanır, karbonhidrat ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır Noodle (Az Baharatlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 58%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
16g
· 34%
Lif
2.5g
Hazır Noodle (Az Baharatlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Hazır Noodle (Az Baharatlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır Noodle (Az Baharatlı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır Noodle (Az Baharatlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır Noodle (Az Baharatlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır Noodle (Az Baharatlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Hazır Noodle (Az Baharatlı) Gibi Besinler
Hazır Noodle (Az Baharatlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.