Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve Kaç Kalori?
Pratik 3'ü 1 arada tarzı kahve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 73%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
11g
· 23%
Lif
1.2g
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve Gibi Besinler
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve ile sade hazır kahve arasında temel fark nedir?
En büyük fark, beyazlatıcı sayesinde daha kremamsı tat ve daha yumuşak içim sunmasıdır. Buna karşılık genelde ilave karbonhidrat ve yağ içerir, bu yüzden sade kahveye göre daha işlenmiş bir seçenektir.
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve neden bu kadar tatlı ve yumuşak gelir?
Bu ürünlerde kahveye ek olarak beyazlatıcı ve çoğu zaman tatlandırıcı bileşenler bulunur. Bu karışım kahvenin acılığını bastırır ve içimi daha kolay hale getirir.
Antrenmandan önce kahve beyazlatıcılı hazır kahve içilir mi?
Kafeine hassas değilseniz antrenman öncesinde tercih edilebilir. Ancak içeriğindeki beyazlatıcı ve karbonhidrat bazı kişilerde yoğun egzersiz öncesi mideyi rahatsız edebilir.
Gece kahve beyazlatıcılı hazır kahve içmek uykuyu bozar mı?
Evet, kafein içeriği nedeniyle birçok kişide uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uyku kalitesini düşürebilir. Özellikle akşam saatlerinde kafeine duyarlı olanların dikkatli olması iyi olur.
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve aç karnına içilir mi?
Bazı kişiler aç karnına kahve içtiğinde mide yanması, ekşime veya çarpıntı hissedebilir. Hassassanız yanında yiyecekle tüketmek daha rahat olabilir.
Kahve beyazlatıcılı hazır kahveye ekstra şeker eklemek gerekir mi?
Genellikle gerekmez çünkü bu tür ürünler zaten daha yumuşak ve çoğu zaman tatlı algılanır. Ekstra şeker eklemek tadı ağırlaştırabilir ve toplam şeker alımını gereksiz yükseltebilir.
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve kimler için uygun olmayabilir?
Süt alerjisi olanlar ve kafeine hassas kişiler dikkatli olmalıdır. Ayrıca ultra işlenmiş ürünleri azaltmaya çalışanlar için günlük temel içecek olarak en iyi seçenek olmayabilir.
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve nasıl saklanmalı?
Nemden, ısıdan ve doğrudan güneşten uzak, ağzı sıkıca kapalı şekilde saklanmalıdır. Nem aldığında topaklanabilir ve aroma kaybı yaşayabilir.
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve su yerine sütle hazırlanır mı?
Hazırlanabilir ama içimi daha yoğun ve daha ağır hale gelir. Zaten beyazlatıcı içerdiği için süt eklemek bazı kişiler için gereğinden fazla kremamsı bir sonuç verebilir.
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve her gün içilir mi?
Ara sıra tüketimde pratik bir seçenek olabilir. Ancak ultra işlenmiş yapısı nedeniyle günlük kahve alışkanlığında sade kahve gibi daha az bileşenli alternatiflerle dönüşümlü tüketmek daha dengeli olabilir.
Kahve beyazlatıcılı hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.