☕
Şekerli ve kremalı hazır kahve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
83.3g
· 66%
Protein
5.6g
· 4%
Yağ
16.7g
· 30%
Lif
0g
Vitaminler
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
280mg · 12% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Hazır kahve karışık 3'ü 1 arada klasik, 100 gramında 500 kalori içerir. Aynı miktarda 83,33 g karbonhidrat ve 16,67 g yağ bulunur.
Bu ürün ultra işlenmiş bir içecektir ve 100 gramında 83,33 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 58'dir; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.