☕️
Hazır Kahve (Granül) Kaç Kalori?
Kafein kaynağı, düşük kalori, antioksidan içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır Kahve (Granül) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
325
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 75%
Protein
19.5g
· 24%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
35g
Hazır Kahve (Granül) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
3500mg · 103% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Hazır Kahve (Granül) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır Kahve (Granül) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır Kahve (Granül) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hazır Kahve (Granül) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır Kahve (Granül) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hazır Kahve (Granül) Gibi Besinler
Hazır Kahve (Granül) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.