☕
Hazır kahve espresso Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kafeinli, şekersiz kahve granülü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır kahve espresso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
353
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75.4g
· 85%
Protein
12.2g
· 14%
Yağ
0.5g
· 1%
Lif
0g
Hazır kahve espresso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
B2
0.6mg · 46% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
3535mg · 104% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Fosfor
314mg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Hazır kahve espresso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır kahve espresso İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır kahve espresso Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hazır kahve espresso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır kahve espresso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Hazır kahve espresso Gibi Besinler
Hazır kahve espresso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.