🍜
Köri aromalı hazır erişte Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, rafine karbonhidrat ağırlıklı, hızlı hazırlanan işlenmiş erişte ürünü.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köri aromalı hazır erişte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
576
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77.1g
· 54%
Protein
11.4g
· 8%
Yağ
24.3g
· 38%
Lif
2.9g
Köri aromalı hazır erişte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.8mg · 24% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
1850mg · 80% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Köri aromalı hazır erişte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köri aromalı hazır erişte İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köri aromalı hazır erişte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Köri aromalı hazır erişte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köri aromalı hazır erişte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 193.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).
Köri aromalı hazır erişte Gibi Besinler
Köri aromalı hazır erişte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.