🍗
Hazır çıtır tavuk Kaç Kalori?
Hazır, çıtır kaplamalı tavuk; protein ve yağ içerir, genellikle kızartılmış.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır çıtır tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 28%
Protein
16g
· 25%
Yağ
13g
· 47%
Lif
1.2g
Hazır çıtır tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
610mg · 27% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hazır çıtır tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır çıtır tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır çıtır tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır çıtır tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır çıtır tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Hazır çıtır tavuk Gibi Besinler
Hazır çıtır tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır çıtır tavuk kaç kalori?
Hazır çıtır tavuk 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.
Hazır çıtır tavuk gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, hazır çıtır tavuk gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Gluten veya yumurtaya alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Hazır çıtır tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.