🧂
Hayfene granola baharatı Kaç Kalori?
Granola için özel baharat karışımı, tarçın, zencefil, hindistan cevizi, muskat, karanfil içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hayfene granola baharatı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 75%
Protein
4.5g
· 5%
Yağ
7.5g
· 20%
Lif
25g
Hayfene granola baharatı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
28µg · 23% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Hayfene granola baharatı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hayfene granola baharatı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hayfene granola baharatı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hayfene granola baharatı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hayfene granola baharatı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hayfene granola baharatı Gibi Besinler
Hayfene granola baharatı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hayfene granola baharatı kaç kalori?
Hayfene granola baharatı 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 4,5 g protein, 65 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 25 g lif bulunur.
Hayfene granola baharatı diyete uygun mu?
Hayfene granola baharatı vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir ve minimal işlenmiş bir baharattır.
Hayfene granola baharatı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.