🧂
Çeşitli baharat karışımı, antioksidan, aroma zenginliği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 66%
Protein
10g
· 12%
Yağ
8g
· 22%
Lif
25g
Vitaminler
K Vitamini
50µg · 42% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B1
0.3mg · 25% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hayfene 5 Element baharat 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 55 g karbonhidrat, 8 g yağ ve 25 g lif bulunur.
Evet, Hayfene 5 Element baharat keto diyete uygun olarak listelenmektedir. Glisemik indeksi 15'tir ve ürün ayrıca glutensiz, vegan, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.