Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣🥕
Havuçlu yulaf kasesi Kaç Kalori?
Lif ve beta-glukan kaynağı, havuç ile vitamin zenginliği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu yulaf kasesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.5g
· 72%
Protein
2.5g
· 11%
Yağ
1.7g
· 17%
Lif
2.9g
Havuçlu yulaf kasesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
K Vitamini
7.5µg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Havuçlu yulaf kasesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu yulaf kasesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu yulaf kasesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuçlu yulaf kasesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu yulaf kasesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Havuçlu yulaf kasesi Gibi Besinler
Havuçlu yulaf kasesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu yulaf kasesi kaç kalori?
Havuçlu yulaf kasesi 100 gramında 90 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,5 g protein, 16,5 g karbonhidrat ve 2,9 g lif bulunur.
Havuçlu yulaf kasesi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Havuçlu yulaf kasesinin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Havuçlu yulaf kasesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.