Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Havuçlu yağsız yeşillik salata Kaç Kalori?
Düşük kalorili, lifli, yağsız salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu yağsız yeşillik salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 75%
Protein
1.1g
· 18%
Yağ
0.2g
· 7%
Lif
2.1g
Havuçlu yağsız yeşillik salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
78µg · 65% GDV
A Vitamini
370µg · 41% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kalsiyum
34mg · 3% GDV
Havuçlu yağsız yeşillik salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu yağsız yeşillik salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu yağsız yeşillik salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuçlu yağsız yeşillik salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu yağsız yeşillik salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 0.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Havuçlu yağsız yeşillik salata Gibi Besinler
Havuçlu yağsız yeşillik salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu yağsız yeşillik salata kaç kalori?
Havuçlu yağsız yeşillik salata 100 gramda 24 kalori içerir. Yağ miktarı 0,2 gramdır.
Havuçlu yağsız yeşillik salata keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 4,7 gram karbonhidrat ve 2,1 gram lif bulunur; glisemik indeksi 15'tir.
Havuçlu yağsız yeşillik salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.