Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Havuçlu Salatalıklı Marul Salatası Kaç Kalori?
Düşük kalorili, lif ve A vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu Salatalıklı Marul Salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
25
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.3g
· 77%
Protein
1.1g
· 16%
Yağ
0.2g
· 7%
Lif
1.8g
Havuçlu Salatalıklı Marul Salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
71µg · 59% GDV
A Vitamini
340µg · 38% GDV
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
215mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Havuçlu Salatalıklı Marul Salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu Salatalıklı Marul Salatası İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu Salatalıklı Marul Salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuçlu Salatalıklı Marul Salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu Salatalıklı Marul Salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Havuçlu Salatalıklı Marul Salatası Gibi Besinler
Havuçlu Salatalıklı Marul Salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu salatalıklı marul salatası kaç kalori?
Havuçlu salatalıklı marul salatası 100 gramda 25 kalori içerir. Aynı miktarda 1,1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur.
Havuçlu salatalıklı marul salatası keto diyete uygun mu?
Evet, bu salata keto diyete uygun olarak listelenir. 100 gramında 5,3 g karbonhidrat ve 1,8 g lif vardır; ayrıca glisemik indeksi 20'dir.
Havuçlu Salatalıklı Marul Salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.