Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒🥕
Havuç ve salatalık turşusu Kaç Kalori?
Fermente, düşük kalorili, probiyotik, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuç ve salatalık turşusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.3g
· 78%
Protein
0.7g
· 17%
Yağ
0.1g
· 5%
Lif
1.3g
Havuç ve salatalık turşusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
350µg · 39% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
680mg · 30% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Havuç ve salatalık turşusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuç ve salatalık turşusu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuç ve salatalık turşusu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuç ve salatalık turşusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuç ve salatalık turşusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Havuç ve salatalık turşusu Gibi Besinler
Havuç ve salatalık turşusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuç ve salatalık turşusu kaç kalori, diyete uygun mu?
100 gram havuç ve salatalık turşusu 18 kalori içerir. Düşük kalorili yapısı sayesinde birçok beslenme düzenine kolayca uyabilir.
Havuç ve salatalık turşusunun glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 20'dir, yani düşüktür. Ayrıca 100 gramında 3.3 g karbonhidrat ve 1.3 g lif bulunur.
Havuç ve salatalık turşusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.