🍲
Havuçlu Pirinçli Tavuklu Çorba Kaç Kalori?
Protein ve lif içeriğiyle dengeli, sıcak bir çorba. Tavuk, havuç ve pirinçten gelen vitamin ve mineraller.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu Pirinçli Tavuklu Çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 55%
Protein
3.2g
· 24%
Yağ
1.2g
· 21%
Lif
0.7g
Havuçlu Pirinçli Tavuklu Çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Havuçlu Pirinçli Tavuklu Çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu Pirinçli Tavuklu Çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu Pirinçli Tavuklu Çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuçlu Pirinçli Tavuklu Çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu Pirinçli Tavuklu Çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Havuçlu Pirinçli Tavuklu Çorba Gibi Besinler
Havuçlu Pirinçli Tavuklu Çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.