Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Havuçlu Köz Biberli Sos Kaç Kalori?
Beta-karoten ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu Köz Biberli Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 56%
Protein
1.1g
· 7%
Yağ
2.5g
· 37%
Lif
2.6g
Havuçlu Köz Biberli Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
615µg · 68% GDV
C Vitamini
39mg · 43% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
E Vitamini
1.25mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
244mg · 7% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Havuçlu Köz Biberli Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu Köz Biberli Sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu Köz Biberli Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuçlu Köz Biberli Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu Köz Biberli Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Havuçlu Köz Biberli Sos Gibi Besinler
Havuçlu Köz Biberli Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu köz biberli sos nasıl servis edilebilir?
Makarna, bulgur, fırın sebzeleri ve ızgara tavuk ya da balıkla uyumludur. Yoğurtla karıştırıldığında dip sos, nohut veya mercimekle eşleştirildiğinde daha doyurucu bir öğün bileşeni olur.
Bu sos acı olur mu?
Köz biber her zaman acı değildir; acılık kullanılan biberin türüne ve tarifte eklenen pul bibere bağlıdır. Etikette acı biber, chili veya pul biber belirtilmiyorsa genellikle tatlımsı ve hafif isli bir aromaya sahiptir.
Açılmış havuçlu köz biberli sos ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında, temiz bir kaşık kullanılarak ve kapağı sıkıca kapalı şekilde saklanmalıdır. En güvenli süre için ambalajdaki talimatı izleyin; küf, gazlanma, kötü koku veya renk değişiminde sosu tüketmeyin.
Havuçlu köz biberli sos dondurulabilir mi?
Evet, sos küçük porsiyonlar halinde dondurulabilir. Çözüldükten sonra su salma görülebilir; servis etmeden önce karıştırmak veya kısa süre ısıtmak kıvamını toparlamaya yardımcı olur.
Sosu ısıtmak besin değerini tamamen yok eder mi?
Hayır. Isıtma bazı ısıya duyarlı vitaminleri azaltabilse de sosun tüm besin değerini ortadan kaldırmaz; lif ve mineraller büyük ölçüde korunur. Gereksiz yere uzun süre kaynatmak yerine kısa süre nazikçe ısıtmak daha uygundur.
Havuçlu köz biberli sos domates sosuna iyi bir alternatif midir?
Domates sosuna tatlımsı, köz aromalı ve daha yumuşak asiditeli bir alternatif olabilir. Ancak domates sosuyla aynı lezzeti vermez; pizza ve makarnada tek başına kullanılabilir veya domates sosuyla karıştırılabilir.
Bu sos sadece makarnada mı kullanılır?
Hayır. Sandviç ve dürümlerde sürülebilir, çorbalara lezzet katabilir veya tahıl kaselerinde sos olarak kullanılabilir. Yumurtalı yemeklerin yanında da iyi gider.
Havuçlu köz biberli sos spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Tek başına hafif bir eşlikçidir; spor öncesinde mideyi rahatsız etmeyen bir öğüne lezzet katabilir. Spor sonrasında ise protein içeren bir besinle, örneğin yoğurt, bakliyat, yumurta veya tavukla birlikte tüketmek daha dengeli olur.
Ev yapımı köz biberli sos oda sıcaklığında saklanabilir mi?
Ev yapımı soslar güvenli şekilde konserve edilmediyse oda sıcaklığında saklanmamalıdır. Özellikle biberli ve yağlı karışımlar uygun asitlendirme ve ısıl işlem olmadan saklandığında gıda zehirlenmesi riski taşıyabilir; buzdolabında tutun veya güvenilir konserve yöntemleri kullanın.
Havuçlu köz biberli sosu kimler dikkatli tüketmelidir?
Reflü, gastrit veya hassas bağırsak şikâyeti olan kişiler biber, sarımsak, soğan ya da baharat içeriğine karşı hassas olabilir. Tansiyonunu kontrol edenler ve tuz kısıtlaması olanlar da hazır ürünlerdeki sodyum miktarını etiketten değerlendirmelidir.
Havuçlu Köz Biberli Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.