Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥘
Havuçlu kıymalı sote Kaç Kalori?
Protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu kıymalı sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 9%
Protein
18.5g
· 39%
Yağ
11.1g
· 52%
Lif
1.3g
Havuçlu kıymalı sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
A Vitamini
410µg · 46% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Havuçlu kıymalı sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu kıymalı sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu kıymalı sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuçlu kıymalı sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu kıymalı sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Havuçlu kıymalı sote Gibi Besinler
Havuçlu kıymalı sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.