Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Havuçlu kış salatası Kaç Kalori?
C vitamini ve beta-karoten kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu kış salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
63
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 48%
Protein
1.1g
· 7%
Yağ
3.3g
· 45%
Lif
2.7g
Havuçlu kış salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
690µg · 77% GDV
C Vitamini
14.5mg · 16% GDV
K Vitamini
14.2µg · 12% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
285mg · 8% GDV
Sodyum
115mg · 5% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Kalsiyum
37mg · 4% GDV
Havuçlu kış salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu kış salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu kış salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuçlu kış salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu kış salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.46g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.39g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Havuçlu kış salatası Gibi Besinler
Havuçlu kış salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.