Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Havuçlu et yemeği Kaç Kalori?
Protein ve demir kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu et yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.4g
· 22%
Protein
10.2g
· 35%
Yağ
5.4g
· 43%
Lif
1.5g
Havuçlu et yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
A Vitamini
390µg · 43% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11.8µg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Havuçlu et yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu et yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu et yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuçlu et yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu et yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Havuçlu et yemeği Gibi Besinler
Havuçlu et yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu et yemeği kaç kalori?
Havuçlu et yemeği 100 gramında 112 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen gram miktarına göre değişir.
Havuçlu et yemeğinde ne kadar protein var?
100 gram havuçlu et yemeğinde 10,2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeren ana yemek seçeneklerinden biridir.
Havuçlu et yemeği karbonhidrat açısından yüksek mi?
Havuçlu et yemeği 100 gramda 6,4 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, protein miktarından daha düşüktür.
Havuçlu et yemeği yağlı mı?
100 gram havuçlu et yemeğinde 5,4 gram yağ vardır. Yağ miktarı, yemeğin toplam enerji içeriğine katkı sağlar.
Havuçlu et yemeğinin glisemik indeksi nedir?
Havuçlu et yemeğinin glisemik indeksi 40'tır. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Havuçlu et yemeği diyette yenir mi?
Havuçlu et yemeği 100 gramda 112 kalori ve 10,2 gram protein içerir. Diyette porsiyon miktarı, günlük enerji ve beslenme hedeflerine göre belirlenebilir.
Havuçlu et yemeği tok tutar mı?
Yemek 100 gramda 10,2 gram protein ve 1,5 gram lif sağlar. Protein ve lif içeriği, öğünün daha doyurucu olmasına katkıda bulunabilir.
Havuçlu et yemeğinde lif var mı?
Evet, havuçlu et yemeği 100 gramında 1,5 gram lif içerir. Lif, yemeğin karbonhidrat ve protein içeriğine eşlik eder.
Havuçlu et yemeği glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre havuçlu et yemeği glutensiz beslenmeyle uyumludur. Hazırlama sırasında eklenen malzemeler farklıysa ürün içeriği ayrıca kontrol edilmelidir.
Havuçlu et yemeği hangi diyetlere uygundur?
Havuçlu et yemeği omnivor, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeyle uyumludur. Ayrıca minimal işlenmiş bir yemek olarak sınıflandırılır.
Havuçlu et yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.