Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Havuçlu Domatesli Kırmızı Biberli Salata Kaç Kalori?
Taze sebzelerle yapılan, lif ve vitamin açısından zengin, düşük kalorili salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu Domatesli Kırmızı Biberli Salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 78%
Protein
1.1g
· 14%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
2.2g
Havuçlu Domatesli Kırmızı Biberli Salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
590µg · 66% GDV
C Vitamini
38mg · 42% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Kalsiyum
27mg · 3% GDV
Havuçlu Domatesli Kırmızı Biberli Salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu Domatesli Kırmızı Biberli Salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu Domatesli Kırmızı Biberli Salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuçlu Domatesli Kırmızı Biberli Salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu Domatesli Kırmızı Biberli Salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Havuçlu Domatesli Kırmızı Biberli Salata Gibi Besinler
Havuçlu Domatesli Kırmızı Biberli Salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu domatesli kırmızı biberli salata kaç kalori?
Havuçlu domatesli kırmızı biberli salatanın 100 gramı 32 kaloridir. Aynı porsiyonda 6,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Havuçlu domatesli kırmızı biberli salata diyete uygun mu?
100 gramda 32 kalori ve 2,2 g lif içeren bu salata; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve paleo beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 25'tir.
Havuçlu Domatesli Kırmızı Biberli Salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.