Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Havuçlu bezelyeli kereviz Kaç Kalori?
Lif, C vitamini ve K vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu bezelyeli kereviz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
53
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.4g
· 78%
Protein
2.1g
· 16%
Yağ
0.4g
· 6%
Lif
3.6g
Havuçlu bezelyeli kereviz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
309µg · 34% GDV
K Vitamini
25.5µg · 21% GDV
C Vitamini
12.5mg · 14% GDV
Folat
43µg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
312mg · 9% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Havuçlu bezelyeli kereviz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu bezelyeli kereviz İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu bezelyeli kereviz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuçlu bezelyeli kereviz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu bezelyeli kereviz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Havuçlu bezelyeli kereviz Gibi Besinler
Havuçlu bezelyeli kereviz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.