Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası Kaç Kalori?
Lif açısından zengin, beta-karoten içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.6g
· 67%
Protein
2.5g
· 12%
Yağ
1.8g
· 21%
Lif
2.3g
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Selenyum
6.1µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 17.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.3:1).
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası Gibi Besinler
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası kaç kalori?
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,5 g protein, 13,6 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası diyet için uygun mu?
100 gramda 78 kalori ve 2,3 g lif içeren havuçlu tarçınlı yulaf lapası; vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 52'dir ve gluten içerir.
Havuçlu tarçınlı yulaf lapası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.