Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Havuç Taratorlu Salata Kaç Kalori?
Yoğurtlu, sarımsaklı ve havuç bazlı meze salatası; beta-karoten ve kalsiyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuç Taratorlu Salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 31%
Protein
2.7g
· 10%
Yağ
6.9g
· 59%
Lif
2.1g
Havuç Taratorlu Salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
620µg · 69% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
K Vitamini
9.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
190mg · 8% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Fosfor
57mg · 8% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Havuç Taratorlu Salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuç Taratorlu Salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuç Taratorlu Salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuç Taratorlu Salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuç Taratorlu Salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Havuç Taratorlu Salata Gibi Besinler
Havuç Taratorlu Salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.