🥤
Havuç, kereviz sapı, elma ve zencefil suyu Kaç Kalori?
Vitamin ve mineral açısından zengin, düşük kalorili, antioksidan içerikli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuç, kereviz sapı, elma ve zencefil suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 91%
Protein
0.6g
· 6%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
1.1g
Havuç, kereviz sapı, elma ve zencefil suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
K Vitamini
7.5µg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Havuç, kereviz sapı, elma ve zencefil suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuç, kereviz sapı, elma ve zencefil suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuç, kereviz sapı, elma ve zencefil suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuç, kereviz sapı, elma ve zencefil suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuç, kereviz sapı, elma ve zencefil suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Havuç, kereviz sapı, elma ve zencefil suyu Gibi Besinler
Havuç, kereviz sapı, elma ve zencefil suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuç, kereviz sapı, elma ve zencefil suyunda kaç kalori var?
Bu içecek 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Havuç, kereviz sapı, elma ve zencefil suyu diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 45 ve işlenme düzeyi minimaldir.
Havuç, kereviz sapı, elma ve zencefil suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.