Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Yoğurtlu havuç kabak sote Kaç Kalori?
Yoğurtlu, hafif ve sebze ağırlıklı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu havuç kabak sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 39%
Protein
2.4g
· 15%
Yağ
3.2g
· 46%
Lif
1.7g
Yoğurtlu havuç kabak sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
360µg · 40% GDV
C Vitamini
8.4mg · 9% GDV
K Vitamini
11µg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Yoğurtlu havuç kabak sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu havuç kabak sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu havuç kabak sote Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu havuç kabak sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu havuç kabak sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Yoğurtlu havuç kabak sote Gibi Besinler
Yoğurtlu havuç kabak sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurtlu havuç kabak sote kaç kalori?
Yoğurtlu havuç kabak sote 100 gramda 62 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,4 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Yoğurtlu havuç kabak sote diyete uygun mu?
100 gramda 62 kalori ve 1,7 g lif içeren bu yemek; vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 28'dir; ancak süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yoğurtlu havuç kabak sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.