Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥐
Havuç ıspanak lorlu çörek Kaç Kalori?
Sebzeli ve lor peynirli tuzlu hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuç ıspanak lorlu çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.4g
· 38%
Protein
9.1g
· 13%
Yağ
15.6g
· 49%
Lif
2.6g
Havuç ıspanak lorlu çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
58µg · 48% GDV
A Vitamini
245µg · 27% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Havuç ıspanak lorlu çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuç ıspanak lorlu çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuç ıspanak lorlu çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuç ıspanak lorlu çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuç ıspanak lorlu çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Havuç ıspanak lorlu çörek Gibi Besinler
Havuç ıspanak lorlu çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuç ıspanak lorlu çörek kaç kalori?
Havuç ıspanak lorlu çörek 100 gramında 286 kalori içerir. Aynı miktarda 9,1 g protein, 27,4 g karbonhidrat ve 15,6 g yağ bulunur.
Havuç ıspanak lorlu çörek hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; işlenmiş bir üründür.
Havuç ıspanak lorlu çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.