Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Havuçlu domatesli yeşil soğanlı naneli salata Kaç Kalori?
Düşük kalorili, C vitamini ve A vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu domatesli yeşil soğanlı naneli salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
31
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.3g
· 80%
Protein
1.1g
· 14%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
1.9g
Havuçlu domatesli yeşil soğanlı naneli salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
C Vitamini
16mg · 18% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Kalsiyum
31mg · 3% GDV
Havuçlu domatesli yeşil soğanlı naneli salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu domatesli yeşil soğanlı naneli salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu domatesli yeşil soğanlı naneli salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuçlu domatesli yeşil soğanlı naneli salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu domatesli yeşil soğanlı naneli salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Havuçlu domatesli yeşil soğanlı naneli salata Gibi Besinler
Havuçlu domatesli yeşil soğanlı naneli salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu domatesli yeşil soğanlı naneli salata kaç kalori?
Bu salatanın 100 gramı 31 kaloridir. Aynı miktarda 6,3 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Havuçlu domatesli yeşil soğanlı naneli salata diyete uygun mu?
100 gramda 31 kalori ve 1,9 g lif içeren bu salata; vegan, vejetaryen, Akdeniz, paleo ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 20'dir.
Havuçlu domatesli yeşil soğanlı naneli salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.