Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Havuç cipsi Kaç Kalori?
Lif içerir, beta-karoten kaynağı, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuç cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.8g
· 45%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
27.4g
· 51%
Lif
12.1g
Havuç cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
950µg · 106% GDV
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
980mg · 29% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Havuç cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuç cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuç cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuç cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuç cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Havuç cipsi Gibi Besinler
Havuç cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuç cipsi kaç kalori?
Havuç cipsi 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,4 g yağ, 53,8 g karbonhidrat ve 12,1 g lif bulunur.
Havuç cipsinin glisemik indeksi düşük mü?
Havuç cipsinin glisemik indeksi 45'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 53,8 g olduğundan tüketim miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Havuç cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.