Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Hatay usulü soslu tavuk dürüm Kaç Kalori?
Tavuk, lavaş, Hatay sosu, sebzeler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hatay usulü soslu tavuk dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
195
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 44%
Protein
13.2g
· 27%
Yağ
6.2g
· 29%
Lif
2.2g
Hatay usulü soslu tavuk dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hatay usulü soslu tavuk dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hatay usulü soslu tavuk dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hatay usulü soslu tavuk dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hatay usulü soslu tavuk dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hatay usulü soslu tavuk dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Hatay usulü soslu tavuk dürüm Gibi Besinler
Hatay usulü soslu tavuk dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hatay usulü soslu tavuk dürümün tadı neden diğer tavuk dürümlerden daha baharatlıdır?
Hatay usulü sos genellikle biber salçası, pul biber, sarımsak ve çeşitli baharatlarla hazırlanır. Bu nedenle acılık ve aromatik yoğunluk, kullanılan sosun tarifine göre belirgin şekilde değişebilir.
Hatay usulü soslu tavuk dürüm çok acı olur mu?
Her zaman çok acı değildir, ancak sosunda pul biber veya acı biber salçası bulunabildiği için hafif ya da yoğun acılık verebilir. Hassasiyetiniz varsa sipariş verirken acısız veya az acılı hazırlanmasını isteyin.
Soslu tavuk dürümdeki tavuk neden bazen kuru olur?
Tavuk fazla pişirildiğinde nem kaybeder ve kuru bir doku oluşur. Dürümün sosla son anda hazırlanması ve etin aşırı sıcak yüzeyde uzun süre bekletilmemesi daha sulu kalmasına yardımcı olur.
Hatay usulü tavuk dürüm hangi yiyeceklerle iyi gider?
Ayran, cacık, bol limonlu salata, turşu ve közlenmiş sebzeler baharatlı sosun yoğunluğunu dengeler. Yanına patates kızartması yerine salata eklemek öğünü daha çeşitli hale getirir.
Hatay usulü soslu tavuk dürüm antrenmandan önce yenir mi?
Antrenmandan hemen önce baharatlı sos ve dürümün hacmi bazı kişilerde mide rahatsızlığı yaratabilir. Yoğun egzersizden en az birkaç saat önce tüketmek veya antrenman sonrasına bırakmak genellikle daha rahattır.
Gece Hatay usulü soslu tavuk dürüm yemek rahatsız eder mi?
Gece geç saatlerde acılı, sarımsaklı veya yağlı soslar reflü ve hazımsızlığa yatkın kişilerde şikâyetleri artırabilir. Tüketecekseniz daha küçük bir porsiyon seçmek ve yatmadan hemen önce yememek faydalıdır.
Hatay usulü soslu tavuk dürüm ertesi gün yenebilir mi?
Pişmiş tavuklu dürüm, bekletmeden buzdolabına kaldırılmışsa genellikle ertesi gün tüketilebilir. Oda sıcaklığında iki saatten fazla beklediyse gıda güvenliği açısından saklanmamalıdır; yeniden ısıtırken tavuğun her yerinin iyice ısındığından emin olun.
Soslu tavuk dürüm dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak marul, domates ve yoğurtlu sos gibi sulu malzemeler çözüldüğünde dokusunu kaybedebilir. En iyi sonuç için yalnızca pişmiş tavuk ve soslu iç harcı dondurup taze lavaşa ve sebzelere sonradan ekleyin.
Hatay usulü soslu tavuk dürüm ile tavuk şiş dürüm arasındaki temel fark nedir?
Hatay usulü versiyonda tavuk genellikle baharatlı, salçalı bir sosla kaplanır ve lezzetin önemli kısmını bu sos oluşturur. Tavuk şiş dürüm ise çoğunlukla etin ızgara aromasını ve daha sade baharatlandırmayı öne çıkarır.
Hatay usulü soslu tavuk dürüm kimler için dikkat gerektirir?
Gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olanlar lavaş nedeniyle bu üründen kaçınmalıdır. Acı baharat, sarımsak ve soslar reflü, gastrit veya hassas bağırsak şikâyeti olan kişilerde rahatsızlık yaratabilir; ayrıca tavuk eti güvenilir biçimde pişmiş olmalıdır.
Hatay usulü soslu tavuk dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.