🍗
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağda çevrildiği için yağ oranı artmış tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.5g
· 52%
Yağ
11.2g
· 48%
Lif
0g
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk Gibi Besinler
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk kaç kalori içerir?
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,5 g protein ve 11,2 g yağ bulunur.
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat olduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 0'dır.
Haşlanmış, yağda çevrilmiş tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.